Так как мои исследования показали, что воздействие слов в огромной степени растет в медитативном состоянии, я произвел определенную адаптацию метода Куэ. В состояниях альфа и тета мы говорим: «День за днем во всех отношениях мне становится лучше, лучше и лучше». И говорим так в медитации лишь один раз. Мы говорим также и тоже под влиянием доктора Куэ: «Негативные мысли, негативные высказывания не имеют на меня влияния в любом состоянии ума».
Только два указанных предложения произвели впечатляющее количество конкретных результатов. Особый интерес имеет опыт одного солдата, который, успев пробыть на наших курсах лишь один день, неожиданно был отправлен в Индокитай. Он помнил, как входить в медитативное состояние, а также эти два предложения.
Этот солдат попал в подразделение под командованием сержанта-алкоголика, который почему-то избрал новоприбывшего предметом своих издевательств. Всего через несколько недель солдат стал просыпаться по ночам от приступов кашля, а затем астматических приступов, которых у него раньше не было. Тщательное медицинское обследование показало, однако, что его здоровье в полном порядке. Тем не менее, солдат чувствовал нарастающую усталость, стал хуже справляться со своими обязанностями, чем еще больше привлек к себе внимание сержанта.
Лирическое отступление о музыке:
Знаете, многие люди в поисках себя читают многотомники психологических исследований, ходят к психотерапевту… Может, кому-то это и помогает. Но большинству их нас доступны куда более простые методы достичь внутренней гармонии. И среди них заслуженное место – у музыки. Она способна в считанные секунды менять нам настроение и дарить радость. Кому-то нравятся народные мотивы – украинская, китайская или азербайджанская музыка. Все они одинаково прекрасны! А вообще – любая музыка, будь то Ваша любимая песня или радио онлайн – мощный регулятор настроения! Пользуйтесь им!
Методики
Новое о саморазвитии:
- Что делать, если вы не помните своих снов?
- Как сохранить хорошую память до глубокой старости
- Комплекс неполноценности
- Наше логическое мышление
- Если мучает чувство беспокойства
- Как начать позитивно мыслить
- Наши эмоции: страх
- Как оставаться спокойным в нашем беспокойном мире?
Управление разумом
- Вступление
- ГЛАВА 1. ОСОБЫЕ СПОСОБЫ АКТИВНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВАШЕГО МОЗГА
- ГЛАВА 2. ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ХОЗЕ
- ГЛАВА 3. КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ
- ГЛАВА 4. ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
- ГЛАВА 5. УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ
- ГЛАВА 6. УСКОРЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ
- ГЛАВА 7. СОЗИДАТЕЛЬНЫЙ СОН
- ГЛАВА 8. ВАШИ СЛОВА ИМЕЮТ СИЛУ
- ГЛАВА 9. СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ
- ГЛАВА 10. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РАЗУМА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА
- ГЛАВА 11. ИНТИМНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЮБЯЩИХ
- ГЛАВА 12. ВЫ МОЖЕТЕ ОСВОИТЬ ESP
- ГЛАВА 13. СОЗДАЙТЕ СВОЮ УЧЕБНУЮ ГРУППУ
- ГЛАВА 14. КАК ПОМОГАТЬ ДРУГИМ, ИСПОЛЬЗУЯ МЕТОД УПРАВЛЕНИЯ РАЗУМОМ
- ГЛАВА 15. НЕКОТОРЫЕ СООБРАЖЕНИЯ