Метод Сильва

О пользе активного образа жизни знают все. Многие современные люди на себе испытывают негативные последствия гиподинамии. У каждого человека, день которого складывается только из работы и пребывания у телевизора возникает чувство неудовлетворенности однообразной, неинтересной жизнью.
Читать полностью…

Любой вид фитнеса оказывает организму неоценимую пользу. Одним из самых распространенных и доступных способов укрепить здоровье является езда на велосипеде. Особой любовью этот вид транспорта пользуется у представительниц прекрасного пола. Такое предпочтение вполне оправдано. Велосипедные прогулки действительно являются эффективным видом фитнеса, дарят немало хороших впечатлений.
Читать полностью…

Любое занятие спортом, будь то высокоинтенсивный или высокообъемный тренинг, забирает много энергии. Если человек утомился задолго до начала тренировки, то она будет ему не в радость. Даже наоборот, она станет для него испытанием и может привести к травме. Сниженный тонус и общий упадок сил – признак перетренированности или начинающегося заболевания. В такие дни особенно важно вовремя взбодриться. И в этом спортсмену помогают спортивные энергетики.

Читать полностью…

При желании заняться горнолыжным спортом, необходимо приобрести не только инвентарь, но и специальную одежду. Она должна быть теплой, удобной и прочной. Обычные изделия для катания на горных лыжах не подходят. Они не смогут защитить от ветра и мороза, от намокания, не создадут необходимого удобства. Производители одежды для этого вида спорта учитывают все требования к форме, используют качественные материалы.
Читать полностью…

Быть красивыми, подтянутыми, стройными – это не только привлекательно, но и модно. Во всем мире стремительно растет количество поклонников спорта и фитнеса. Пора присоединиться к этой армии, уделить внимание своей физической форме и здоровью. Одним из самых эффективных и доступных способов похудения является бег, который подходит исключительно всем. К занятиям могут приступать люди любого возраста и физической подготовки.
Читать полностью…

В современном мире, спорт привлекает внимание миллионов людей своей спецификой, зрелищностью, эмоциональностью. Он обеспечивает всестороннее развитие человека, как физическое, так и моральное.
Читать полностью…

Батут – идеальный спортивный снаряд, который одновременно позволяет любому ребенку получить огромное удовольствие и приносит большую пользу его здоровью. В парках развлечений батуты всегда пользуются большим интересом у детей любого возраста. Есть сейчас возможность установить этот снаряд и дома, что дает возможность прыгать на батуте в любое время.
Читать полностью…

Боулинг – замечательный вид спорта, который полезен и доступен абсолютно в любом возрасте. У него немало достоинств, которыми стоит воспользоваться. В наше время гиподинамии любые движения приносят пользу организму, боулинг не исключение.
Читать полностью…

Болельщиками называют большое скопление людей, которых объединяет один интерес, идея и страсть, хотя на первый взгляд, они организованно собираются в нужном месте, но в тоже время, они образуют толпу совершенно различных людей, которые волей случая оказались рядом, в силу увлеченности одним видом спорта,
Читать полностью…