Метод Сильва

Боулинг – замечательный вид спорта, который полезен и доступен абсолютно в любом возрасте. У него немало достоинств, которыми стоит воспользоваться. В наше время гиподинамии любые движения приносят пользу организму, боулинг не исключение.

Чем полезен боулинг?

Особенности его таковы, что, игроку приходится выполнять несколько полезных упражнений: наклоны, скручивания, растягивания, повороты. В результате отличную тренировку получают руки, восстанавливается гибкость позвоночника, укрепляются косые мышцы живота, бедер, ног. Такие упражнения позволяют замечательно откорректировать фигуру, так как во время занятий уменьшаются жировые отложения. Женщинам, которые мечтают похудеть, боулинг станет замечательным дополнением к диете. Регулярные посещения боулинг-клуба гарантируют потерю лишних килограммов.В отличие от фитнес-клуба, где приходится просто качать мышцы, занимаясь на тренажерах, боулинг, кроме отличной физической формы подарит еще и наслаждение чувства азарта, всплеска адреналина и радости первых побед.

Боулинг – замечательное место для общения. Там можно найти новых друзей, с которыми потом можно общаться и вне клуба. Походы в боулинг со своими сослуживцами, дают возможность лучше узнать друг друга в неформальной обстановке, что, конечно, сплачивает коллектив. Замечательным отдыхом станет и семейный поход в боулинг. Здесь не будут выясняться отношения, все мысли займут эти веселые соревнования, что улучшит семейную атмосферу, а, возможно, решит, возникшие проблемы.

Воспользуйтесь такой замечательной возможностью, как боулинг, подарите себе удовольствие от этих состязаний. Даже если вы ничего не понимаете в нем, много времени на обучение не потребуется. Кто знает, может быть вскоре, вы станете настоящим асом.

Метки: спорт