Метод Сильва

Открой свои сверхспособности!

Стресс — это нормально!?

Как побороть стресс

Как побороть стресс

Многие современные учёные склоняются к тому, чтобы не считать стресс ненормальным явлением. Ведь современная динамичная жизнь такова, что для того, чтобы избежать стресса, надо поселиться на необитаемом возрасте. И то — вопрос.

Для избежания стресса Флобер предложил забраться на вершину пирамиды и плевать оттуда вниз. Но можно предположить, что его совету вряд-ли кто-либо последует. И поэтому со стрессами лучше мириться.

О пользе стресса

Стресс нередко помогает людям достигать профессиональных высот, демонстрируя себе и всему миру высокий уровень успеха и достижений.

Существует понятие положительного стресса, из-за воздействия которого агенты отлавливают преступников, альпинисты достигают вершин, соискатели защищают диссертации, а у менеджеров по продажам начинаю отлично продаваться авто диски Одесса … Дело в том, что кто-то из людей под влиянием стресса, неудач, мобилизуется и делает решающий рывок к вершине. Но, к сожалению, так происходит не со всеми. Некоторые сдаются и опускают руки.

Специалисты-медики полагают, что опасность заключается не в стрессе, а в продолжительности его воздействия. Главное — чтобы стресс не перерос в дистресс. И здесь надо найти ту грань, где положительный стресс перерастает в отрицательный. А эта грань у разных людей — своя. Кто-то может выдержать много стрессов и выйдет не только сухим, но ещё более крепким. Других небольшая доза стрессов может окончательно сломать, ввергнуть в страшную пучину депрессии.

И всё-таки совершенно без стрессов жить просто не интересно — скучно. И, видимо, природа изобрела стресс не зря.


Метки: , ,

Методики


Новое о саморазвитии:

Управление разумом