6indianxxx.mobi redwap anybunny.mobi hotmoza.tv justindianporn.org bombstat.com www.freshmms.com xxx sex video https://kompoz.me/find/neha-kakkar-boobs-show-porn/ pornfactory.info mam boy sax redwap xxx mon and son com negro sex free porn porn video video sex in the kitchen freejavporn.mobi rajwap.me geeb.xyz ww.com sex videos full hd egotastic allstars jabrist xxx hd com dordoz.com

Метод Сильва

Открой свои сверхспособности!

Депрессия захватывает мир!!!

Депрессия: как бороться

Депрессия: как бороться

Никотин печаль не снимает.

Успокаивающая затяжка сигаретой, оказывается, дает лишь кратковременный эффект расслабления, но дерет за это не только горло, но и, в конечном итоге, психику. Ведь у курящих людей риск впасть в депрессию в полтора раза выше, чем у некурящих. К такому выводу пришли ученые сразу нескольких университетов, изучавшие этот вопрос. В исследовании участвовали 8,5 тысячи «подопытных», а длилось оно целых шесть лет. За период наблюдения и подведения результатов у 190 курильщиков была диагностирована депрессия. Еще 65 человек признались, что принимали в ходе исследования антидепрессанты. Заметим, что имеется в виду депрессия как серьезное психическое заболевание, а не просто «взгрустнулось». Среди возможной связи курения и депрессии ученые называют генетическую предрасположенность. По их мнению, возможно, одни и те же факторы вызывают склонность как к курению, так и к депрессии.

Утешает, правда, то, что люди, бросившие курить, имеют даже более низкую вероятность появления депрессии, чем никогда не курившие. Так что один из способов победить эту болезнь столетия — бросить курить.

Еще одним радикальным способом борьбы с депрессией ученые (даже атеисты) считают… молитву. По последним данным, от уровня религиозности человека серьезно зависит степень риска впасть в серьезное уныние. Причем люди, просто посещающие молитвенные собрания, для приличия, так сказать, рискуют гораздо больше, чем те, кто искренне носит Бога в своей душе и обращается к нему с молитвами.

Многие «уходят» с головой в любимую работу, будь то менеджмент, управление, журналистика или грузоперевозки, но развивающийся в этом случае трудоголизм отнюдь не решает, а только усугубляет проблему.

Уход в «сетку»

Не так давно психологи из университета Лидса (Великобритания) провели серьезные исследования и пришли к следующему выводу: «В то время как большинство людей используют Интернет для оплаты счетов, совершения покупок и отправки почты, у определенной части населения возникают серьезные проблемы с контролем времени, проводимым онлайн. Некоторые люди в буквальном смысле сутками не отрываются от компьютера, либо постоянно общаясь на различных форумах с такими же бедолагами, либо бездумно скользя по сетям. Причем доходит до того, что это откровенно мешает их повседневной деятельности».

Практически все интернет-зависимые люди (а таких только в Британии в два раза больше, чем страдающих игроманией) утверждают, что «уходят» в Сеть, спасаясь от одиночества и депрессии. Но исследователи считают, что это утверждение имеет и обратную силу: люди, долгое время проводящие в Интернете и в общении с виртуальными собеседниками, гораздо более остальных склонны к депрессиям и даже серьезно рискуют своим психическим здоровьем.

В заключение надо заметить, что меньше всего рискуют заболеть депрессией те, кто видит смысл и цель в своей жизни.

А конечный вывод, как это ни удивительно, таков: чтобы избежать депрессии, необходимо отказаться от вредных привычек, поменьше сидеть в Интернете и почаще молиться.


Метки: , ,

Методики


Новое о саморазвитии:

Управление разумом