Метод Сильва

Открой свои сверхспособности!

Применение льняного масла

Применение льняного масла

Применение льняного масла

Масло льна широко применялось еще нашими предками в качестве полезного продукта питания, и как лечебное средство с ранозаживляющим и обезболивающим эффектами.

Польза льняного масла обусловлена его исключительным по своей уникальности составом,

ведь кроме витаминов группы В, а также А, Е, К, оно содержит целый комплекс жирных кислот полиненасыщенного типа, необходимых для восстановления клеток человеческого организма. Например, кислоты Омега-три в нем даже больше, чем в рыбьем жире.

Использовать целительные свойства масла семени льна можно по-разному. Его рекомендуют употреблять вместо масла подсолнечника при необходимости избавиться от нескольких килограмм избыточного веса.

Помимо этого, благодаря способности льняного масла выводить вредный холестерин, разжижать кровь и приводить сосуды в тонус, оно поспособствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы.

Если возникают сложности с работой пищеварительного тракта, например, гастриты, запоры, изжога, то льняное масло поможет и в этом случае.

Этот настоящий природный подарок способен стабилизировать гормональный фон женщины, а также, в некоторой степени, не допустить развитие рака груди и кишечника. Омолаживающим и тонизирующим эффектом обладают маски для лица с использованием льняного масла.

Льняное масло

Льняное масло

Применение льняного масла наиболее эффективно при заправке им различных блюд уже после их термической обработки, поскольку наибольшим количеством полезных свойств обладает именно холодное масло.

Добавлять его можно и в салаты, и в кисломолочные продукты, и выпечку. Кроме пользы, будет получен еще и изысканный вкус, и запах. Хотя его вполне можно пить отдельно от всего. Тридцати пяти граммов льняного масла в сутки достаточно для поступления в организм нужного количества содержащихся в нем витаминов и микроэлементов.


Метки: ,

Методики


Новое о саморазвитии:

Управление разумом