Применение льняного масла
Масло льна широко применялось еще нашими предками в качестве полезного продукта питания, и как лечебное средство с ранозаживляющим и обезболивающим эффектами.
Польза льняного масла обусловлена его исключительным по своей уникальности составом,
ведь кроме витаминов группы В, а также А, Е, К, оно содержит целый комплекс жирных кислот полиненасыщенного типа, необходимых для восстановления клеток человеческого организма. Например, кислоты Омега-три в нем даже больше, чем в рыбьем жире.
Использовать целительные свойства масла семени льна можно по-разному. Его рекомендуют употреблять вместо масла подсолнечника при необходимости избавиться от нескольких килограмм избыточного веса.
Помимо этого, благодаря способности льняного масла выводить вредный холестерин, разжижать кровь и приводить сосуды в тонус, оно поспособствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы.
Если возникают сложности с работой пищеварительного тракта, например, гастриты, запоры, изжога, то льняное масло поможет и в этом случае.
Этот настоящий природный подарок способен стабилизировать гормональный фон женщины, а также, в некоторой степени, не допустить развитие рака груди и кишечника. Омолаживающим и тонизирующим эффектом обладают маски для лица с использованием льняного масла.
Применение льняного масла наиболее эффективно при заправке им различных блюд уже после их термической обработки, поскольку наибольшим количеством полезных свойств обладает именно холодное масло.
Добавлять его можно и в салаты, и в кисломолочные продукты, и выпечку. Кроме пользы, будет получен еще и изысканный вкус, и запах. Хотя его вполне можно пить отдельно от всего. Тридцати пяти граммов льняного масла в сутки достаточно для поступления в организм нужного количества содержащихся в нем витаминов и микроэлементов.
Методики
Новое о саморазвитии:
- С чего начиниется декупаж?
- Кредиты онлайн — что нужно знать?
- Главные правила приготовления вкусного кофе
- Правила создания комфорта в офисе
- Современная бытовая техника для дома: новинки последних лет
- Стильные диваны 2018
- Правила стильного оформления кухни
- Как научить ребенка быстро читать
Управление разумом
- Вступление
- ГЛАВА 1. ОСОБЫЕ СПОСОБЫ АКТИВНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВАШЕГО МОЗГА
- ГЛАВА 2. ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ХОЗЕ
- ГЛАВА 3. КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ
- ГЛАВА 4. ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
- ГЛАВА 5. УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ
- ГЛАВА 6. УСКОРЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ
- ГЛАВА 7. СОЗИДАТЕЛЬНЫЙ СОН
- ГЛАВА 8. ВАШИ СЛОВА ИМЕЮТ СИЛУ
- ГЛАВА 9. СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ
- ГЛАВА 10. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РАЗУМА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА
- ГЛАВА 11. ИНТИМНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЮБЯЩИХ
- ГЛАВА 12. ВЫ МОЖЕТЕ ОСВОИТЬ ESP
- ГЛАВА 13. СОЗДАЙТЕ СВОЮ УЧЕБНУЮ ГРУППУ
- ГЛАВА 14. КАК ПОМОГАТЬ ДРУГИМ, ИСПОЛЬЗУЯ МЕТОД УПРАВЛЕНИЯ РАЗУМОМ
- ГЛАВА 15. НЕКОТОРЫЕ СООБРАЖЕНИЯ