Метод Сильва

Не напрасно родители стараются в летнее время отвезти детей на морское побережье. Целебные качества воды, воздушные, солнечные ванны способны укрепить здоровье, подарить заряд бодрости, энергии, которая поможет в холодное время противостоять простудам. Отдых на море позволяет избавиться от многих заболеваний. Но времяпровождение с детьми на таких курортах требует соблюдения определенных правил, которые помогут избежать серьезных проблем.

К поездке на море необходимо тщательно подготовиться. Прежде чем выбирать место отдыха с маленьким ребенком, следует проконсультироваться у педиатра, в какие регионы можно без опаски отправиться с малышом. Рекомендации врача помогут избежать длительного периода акклиматизации, ухудшения состояния ребенка.

При сборе вещей кроме купальных принадлежностей для детей, необходимо приготовить легкую хлопковую одежду из светлой ткани с короткими рукавами. Это поможет уберечь нежную кожу от ожогов и обеспечить ребенку комфорт. Обязательно нужно взять удобный головной убор. Не будут лишними солнцезащитные очки с поляризационными стеклами, которые уберегут глаза. Пригодится детский крем от загара, медикаменты для оказания первой медицинской помощи.

По приезде на курорт не стоит сразу отправляться на пляж. Ребенку необходимо акклиматизироваться, поэтому поход на побережье следует отложить на завтра. Отдых на пляже во время активного солнца для детей опасен. Поэтому с 11 до 16-17 часов желательно находиться в отеле, на свежем воздухе в тени деревьев.

Детям необходимо обеспечить безопасность на воде. Даже находясь рядом, родители не смогут каждую секунду смотреть за непоседами. Поэтому нужно надевать ребенку специальные нарукавники или жилет. Несмотря на то, что вода в море имеет комфортную температуру, переохлаждение от долгого купания вполне вероятно. Поэтому время пребывания в море нужно ограничивать.

Особое внимание во время отдыха на море нужно уделить питанию ребенка. От экзотических непривычных блюд у детей могут быть аллергические реакции.

Нельзя давать ребенку немытые фрукты и овощи, давать воду из-под крана, приобретать для него сладости, фастфуды на лотках, в сомнительных торговых точках.

Во время пребывания на море важно обеспечить для ребенка как можно больше положительных эмоций, ярких впечатлений. К примеру, детский отдых в Ялте можно разнообразить интересными экскурсиями, посещениями парков развлечений, аквапарков, Дельфинариума и т.д..

Метки: дети, здоровье, отдых