Метод Сильва

Открой свои сверхспособности!

Погода настроения

Подари себе улыбку

Подари себе улыбку

Побороть неприятное ощущение дискомфорта в сырую и мрачную погоду помогает хорошее настроение. Но, чаще всего, в такую погоду настроение бывает подавленное или равнодушное. Как же перебороть свой организм и заставить его не ощущать подобных погодных перемен, которые влияют на наше настроение?

Не секрет, что улыбка-это лучик солнца. Она может заставить улыбаться прохожих, идущих вам на встречу. Но, прежде, чем подарить кому-то свою улыбку, нужно подарить её себе. Как это сделать?

Улыбайтесь!

Для начала нужно признаться себе в том, что погода, какой-бы она не была, это движение, это жизнь. И без её изменений не было бы зелёной травы, цветов и всего, что есть на нашей планете. Подумали так и улыбнулись.

Сказали «спасибо» холодному ветру, дождю, грязным лужам на обочине и тёмным серым тучам. Сказали и улыбнулись.

Прочитайте что-то интересное, приятное и навевающее хорошее настроение. Для кого-то это рассказы Зощенко или анекдоты в Сети, а кто-то предпочитает Ароматный Сад или Камасутру — в любой случае, главное, чтобы книга дарила Вам отличное настроение и приятные мысли. И — улыбнитесь!

Относитесь к своей грусти с иронией. Послушайте хорошую музыку, но обязательно весёлую, ту, которая заставила бы вас танцевать. Вспомните моменты из детства. Именно в детстве мы любили бегать по лужам и не замечали сырости, холодного ветра и грязи. Мы просто радовались всему этому. Вспоминайте и улыбайтесь.

Улыбка любую погоду сделает теплее

Улыбка любую погоду сделает теплее

Попробуйте придумать хорошее настроение заставив себя что-то сделать. Пусть это будут не домашние дела, хотя иногда и уборка квартиры поднимает настроение. Можно начать рисовать, даже если вы этого не умеете, рисуйте как получается. Именно интересное занятие воодушевляет нас, пробуждает, в итоге дарит удовольствие от проделанной работы и улыбку. Делая дело улыбайтесь. Улыбайтесь по утрам, когда подходите к зеркалу. Улыбайтесь выглянув в окно, даже если на улице серый дождливый день. Поищите в толпе людей, которые тоже улыбаются и улыбнитесь.

Счастлив тот, кто радуется каждому дню, каждому делу, слову и человеку. И чем больше вы будете дарить себе и остальным улыбку, тем ярче и теплее будут для вас самые серые холодные дождливые дни. Ведь настроение-это погода, которую мы сами себе выбираем, а не погода-настроение. Так пусть в нашем настроении будет всегда весна.


Метки: , ,

Методики


Новое о саморазвитии:

Управление разумом