Метод Сильва

Приобретение массажного матраса – отличная возможность не только полноценно отдохнуть, но и снять напряжение мышц, стресс, одним словом, получить практически те же ощущения, что и после массажа. В настоящее время в продаже можно увидеть несколько видов таких матрасов, поэтому необходимо ознакомиться с их особенностями, чтобы сделать правильный выбор.

Прежде всего, нужно правильно подобрать жесткость, учитывая вес. Для человека худощавого подойдет более мягкая модель, которая исключит нарушения кровообращения, застои крови. В случае если вес повышенный, матрас потребуется более жесткий. Это предотвратит продавливание поверхности и искривление позвоночника.

Важно поинтересоваться материалами, из которых изготовлен массажный матрас. В нем не должно содержаться веществ, которые могут вызвать аллергические реакции. При изготовлении современных массажных матрасов клей не используется, что делает изделия абсолютно безопасными для здоровья.

При выборе массажного матраса необходимо учитывать, что он должен выполнять несколько важных функций:

сохранять правильную осанку позвоночника, нормализовать циркуляцию крови, обезболить проблемные зоны, обеспечить очищение сосудов от накопившихся шлаков.

В массажном матрасе могут быть и дополнительные функции. Людям, страдающим от артроза, остеохондроза, радикулита, артрита следует приобретать изделия, в которых имеются пластины из турмалина, которые образуют полезное длинноволновое излучение. Тем, кого мучают боли, судороги, скачки артериального давления, подойдет массажный матрас с электрическим подогревом и оснащением пластинами из нефрита и керамики. Желательно выбирать изделия, в которых интенсивность массажа можно регулировать.

Есть в продаже и шипованные массажные матрасы. Они идеально подойдут для людей, которых мучает бессонница. Кроме того, такие изделия помогают нормализовать обменные процессы, так как ускоряют приток крови к клеткам, их насыщение кислородом.

Метки: здоровье