Метод Сильва

Очень многие из нас хотят хоть на немного стать счастливее, удачливее. А как это сделать не знают. Попробуем разобраться.

Не приближайте к себе дурные мысли: «Вот так всегда», «Какой я невезучий». Забудьте эти слова и никогда не произносите их не в слух и не про себя. Поймите, что такими фразами вы «программируете» свою жизнь. Чтобы почувствовать себя по-настоящему счастливым человеком слушайте веселую, жизнерадостную музыку, смотрите комедии. Попробуйте найти какой-нибудь источник для вдохновения, где вы можете реализовать свой потенциал. Лучшим помощником будет служить классическая музыка. Она успокоит, снимет стресс, поможет настроиться на творчество.

Путешествуйте. Не важно, летите Вы на Сейшелы или едете к бабушке в Кисловодск — главное в путешествиях то, что из-за смены обстановки Ваш организм переживает всплеск позитива!

Заведите себе кучу знакомых. Проблемы лучше решать вместе. Бывает так, что вы не знаете куда обратиться, как поступить. В данной ситуации вас могут спасти только друзья и знакомые: кто-нибудь даст нужный номер телефона, кто-то познакомит с интересным человеком. Главное не забывайте немного поддерживать отношения, чтобы в любой момент вы смогли обратиться за помощью.

Больше общайтесь с удачливыми, позитивными людьми, которые с юмором относятся к любой ситуации. Они и вас зарядят положительной энергией.

Не относитесь к жизни очень серьезно. Постоянное напряжение доведет вас до нервного срыва. Удача повернется к вам лицом, если вы проиграв сегодня, будете смотреть с улыбкой в завтра. Постарайтесь быть немного азартнее.

Не зацикливайтесь на неприятностях. Научитесь из всего делать выгоду. Порвалось пальто – хороший повод купить новое. Посмотрите как ведет себя ребенок, который плакал секунду назад: он с радостью прыгает через веревочку. Попробуйте подражать детям – переключайтесь на позитивный лад. Неудачи бывают у всех.

Старайтесь чаще улыбаться. Ученые доказали, что активно работающие мимические мышцы лица расширяют сосуды и улучшают кровоснабжение мозга. Кроме того, клетки центральной нервной системы начинают вырабатывать эндорфины, тем самым делая нас более оптимистичными.

Занимайтесь любимым делом. Живите для себя, а не ради социальных стереотипов.

Найдите в себе изюминку. Что есть у вас, чего нет у других: фигура, занятия, друзья. Сложите все эти пункты и искренне порадуйтесь за себя. Ощутите себя везучим человеком. Поверьте в свою удачу.

Метки: позитив, удача