Метод Сильва

Что отличает успешного человека? И что вообще означает это слово? Успешный — когда человеку сопутствует успех. Но как стать таким человеком. В статье будут изложены мысли и рекомендации, которые помогут Вам достичь поставленных целей и развить в себе силу воли.

Сила воли – навык управлять своими эмоциями, желаниями и действиями, добиваться поставленных целей. В итого управлять своей жизнью.

Всем нам порою не хочется делать что-то полезное, оно и понятно, ведь лежать на диване и оплакивать собственную судьбу гораздо проще. На пути достижения успеха часто стоит лень. Сила воли для того и нужна, чтобы спланировав действие и поставив цель, неуклонно приближаться к ней, пока не будет достигнута. Сложные и важные дела одним наскоком не решишь, поэтому работе надо систематически уделять время.

Сила воли – это не кнут или полено, которым вы себя погоняете, скорее это луч света, который ведет вас к заветной цели через препятствие и трудности. Это осознание необходимости выполнения определенных действий: саморазвития и достижение намеченного.

Научить саморазвитию нельзя, научиться самому – можно. Каждому это по силам. Ставьте перед собой цели и достигайте их, стремитесь к самообразованию, укрепляйте здоровье. Первый шаг на пути к сильной воле — регулярные занятия спортом. О пользе спорта говорится едва ли не на каждом шагу, но лень не дает им заниматься. А зря! Это как замкнутый круг — без спорта в организме накапливаются гормоны стресса, от которых лень только сильнее, и в результате из порочного круга «стресс=лень» никак не вырваться! Может, мотивацией станут деньги? Оплатите годовой абонемент в спортзал, или купите себе спортивные часы для пробежек. Раз уж деньги потрачены — придется пользоваться!

Так почему некоторые не достигают намеченных целей. Вы делим основные: кто-то из вашего окружения убедил вас, что это невозможно, собственная лень, нечеткое представление цели, негативная привычка не доводить начатое до конца.

Все хотят быть сильными, умными, богатыми. Вопрос в том, что вы делаете, чтобы стать таковым.

Есть желание похудеть и сделать тело более атлетичным? Что ж, это весьма хорошая мысль. Поставьте перед собой ясную и четкую задачу, сделайте план, и каждый день понемногу идите к намеченной цели, причем — в прямом смысле этого слова! Купите шагомер, и ходите не меньше 3 километров в день, желательно не вдоль автотрассы, а в парке — и результат (здоровье, отличное самочувствие и постройневшая фигура) не заставит себя ждать.

Или хотите бросить курить, тогда боритесь с этой пагубной привычной до тех пор, пока сигареты не уйдут из вашей жизни. Целей может быть множество, главное заведите себе привычку следовать намеченному и достигать желаемого, не бросая дело на половине пути.

Метки: здоровье, сила воли, успех