Метод Сильва

Открой свои сверхспособности!

Изменение самонастроек

Самонастрой

Самонастрой

Многие из нас занимаются аутотренингом, но зачастую самонастройки почему-то не срабатывают. Например, « я счастлив», «я богат», «я здоров», «я красив» не дают нужного результата. Эксперты говорят, что причина в нас. Произнося аффирмации (самонастройки), мы думаем совершенно противоположные вещи. Для того, чтобы думать «я спокоен» и чувствовать себя таким, нужно уметь мгновенно отключаться от ситуации либо упорно и долго стремиться к их реализации.

Иначе, на деле происходит именно то, что мы думаем, а именно негативное «я болен» вместо «я здоров», «я беден» вместо «я богат» и подобное.

Мы должны понимать, что лечить лучше саму болезнь, а не симптомы, больные листья – это признак больных корней, ржавчину лучше не закрашивать, а найти ее причину. Положительный результат аффирмаций лежит именно на таком глубинном уровне. Простое повторение слов не изменит ситуацию: говоря, но не слыша.
Можно к позитиву идти путем долгих аутотренингов, медитаций, работы с психологом. Эксперты рекомендуют для улучшения эффективности – всегда иметь перед собой то, к чему ты стремишься, свою цель. В таком случае самонастройки становятся не нужными. Но найтись может не каждый. Например, кухонные столы на картинке станут четким представлением того, что вы хотите. Так нужно визуализировать и другие мечты и желания.

Другой путь – мгновенное отключение от ситуации, что приводит к правильному мыслеизъявлению
Эта техника заключается в нескольких словах. Для начала нужно научиться говорить так: «Спасибо за то, что я богат!», «Спасибо за то, что у меня все получается!». Именно смысловое слово «спасибо» все и решает. Произнесите обычную аффимацию и ее же, но с ключевым словом. Почувствуйте разницу!

И тогда идите вперед – к мечте!


Метки: ,

Методики


Новое о саморазвитии:

Управление разумом