Метод Сильва

Кто из нас не желает быть здоровым, и чем только мы не занимаемся, чтобы таковыми оставаться. А что если… Если начать занятия с улыбки и забыть о серости и монотонности.

Во что превращается наша жизнь? Мы словно мечемся между работой и домом… Работа, только подумать насколько скучной и монотонной она становится. Вместо оживления и смеха только вялые лица и монотонный стук клавиш! Мы — роботы?

Чувствуется усталость и унылость? Хочется перевести дыхание? Улыбнитесь! Именно улыбка и звонкий смех продлят Вашу жизнь и окажут благотворное воздействие на здоровье.

Скептически подумаете, правда ли это?

А слышали ли Вы о том, что именно смех является снадобьем от множества болезней? И то что, именно хороший, добродушный юмор и искренняя, позитивная улыбка продлит жизнь и окажет укрепляющее воздействие на иммунную систему?

Именно так!!! Ведь смех действует, как противоположность страху, печали и унынию, а поэтому действует на нас как зарядное устройство. Не зря говорят: «Улыбнитесь навстречу своим неприятностям и горечь их исчезнет». После такой, мощной и не заметной подзарядки, насыщенность гормоном счастья эндорфином в крови сразу подскакивает, что позволяет сгладить все переживания и негативные эмоции, а заодно и способствует улучшению работы обмена веществ и энергии в организме, как профилактика и улучшение иммунной системы. Сразу хочется представить себя где-то в брызгах океана: аренда парусных яхт, белый парус, морской бриз и бескрайняя синева… Сила позитивного настроения переносит нас туда!

Выходит что, смех – это наш аккумулятор позитива , который безвозмездно подарила нам природа. Хотелось бы мне увидеть или услышать того, кто предпочтет для выработки эндорфина, ультрафиолет вместо смеха, только чтоб не улыбаться противному и надоевшему окружающему миру…. Таковых нет? Ну что же, тогда милости прошу в погоню за позитивом, жизненной подпиткой и прекрасной улыбкой прохожего…

Метки: смех, стресс, улыбка