Метод Сильва

Открой свои сверхспособности!

Чем полезна сауна?

Сауна

Сауна

Совсем не напрасно во всем мире существует огромное количество почитателей финской сауны. Ее посещение доставляет много приятных впечатлений и приносит большую пользу всему организму. В салонах красоты именно с нее предлагают начать комплекс процедур, так как пребывание в сауне идеально подготавливает кожу, обеспечивает эффективность последующих масок, массажей и обертываний. Сегодня сауны на Позняках предлагают своим клиентам не только комфортные условия, но и весьма доступные цены.

Польза сауны:

Высокая температура воздуха – 80-140 градусов и низкая влажность, всего 5-15%, позволяет вызывать усиленное потоотделение, что помогает открыться порам кожи и вывести из организма все скопившиеся шлаки и токсины. Причем, почки могут немного отдохнуть, так как, им в этом процессе участвовать не придется. Капилляры расширяются, ускоряется поток крови, что позволяет насытить каждую клеточку организма кислородом, необходимым для обновления.

Польза сауны

Польза сауны

Ускоренное кровообращение оказывает положительное воздействие и на застоявшуюся желчь, которая начинает выделяться быстро, освобождая желчный пузырь.

Незаменимую помощь оказывает сауна дыхательным путям. Высокая температура воздуха удаляет любые застойные проявления, которые есть в легких и носоглотке. Сауна позволяет укрепить стенки кровеносных сосудов, если после парилки окунуться в прохладную воду бассейна. Такая резкая смена температур – замечательная возможность сосудам потренироваться.

К сожалению, такие резкие перемены в организме, которые дарит финская сауна, полезны далеко не всем. Нельзя посещать ее при инфекционных заболеваниях, повышенной температуре. Такие процедуры противопоказаны больным туберкулезом, кожными, онкологическими заболеваниями, а также с глаукомой и атеросклерозом. Для остальных, в том числе и детей, посещение сауны станет отличной возможностью укрепить свой организм.


Метки:

Методики


Новое о саморазвитии:

Управление разумом