Метод Сильва

Многие из нас читают очень много книг, в том числе и по психологии. Но то, что в книге кажется легким и понятным, чаще всего трудно применить в реальной жизни. Не потому ли это, что в такой тонкой науке, как психология, необходима не только теория, но и практика? Эту настолько необходимую практику вам и помогут приобрести психологические тренинги.

Очень часто встаёт вопрос: а для кого именно проводятся подобные занятия? Кто более частый посетитель таких тренингов? Мужчины или женщины? Однозначного разделения по «половому» признаку, конечно не существует! Просто женщины как более мобильные и тонкие натуры воспринимают такие занятия лучше.

Психологические тренинги для женщин, как правило, проводятся по определённым темам, а именно:

• одиночество в личной жизни
• недовольство своим внешним видом
• обретение счастья с любимым человеком.

Изначально занятия на тренингах вызывают недоумение, так многим из нас трудно рассказывать о своих проблемах чужим людям. Важно понимать, что для того, чтобы новые знания закреплялись, и проявлялись в нашем поведении автоматически, нужно отрабатывать модель поведения не один раз с другими людьми. Легче всего это сделать, участвуя в ролевых и психологических играх.

В ходе психологического тренинга прорабатываются ситуации, с которыми участники сталкиваются или могут столкнуться в жизни. Психологические тренинги дают возможность попробовать различные модели поведения, узнать свои возможности, научат не бояться неудач.

И, самое главное, эффективность психологических тренингов для женщин доказана многолетней практикой. Все упражнения просты, доступны, занимательны. Не одно из них не повторяется дважды. Цель любого тренинга – дать человеку импульс для изменения в желаемом направлении, помочь ему понять, что он может сделать для управления своей жизнью. Такие занятия не только помогут раскрыть ваши интеллектуальные и творческие ресурсы, но и будут незаменимы для вас в повседневной жизни.

Но будьте бдительны, если организаторы обещают избавить вас ото всех комплексов,  или превратить в «самую обаятельную и привлекательную»  за несколько дней — это нереально. Подобных результатов добиваются только путем длительной работы над собой, а психологические тренинги лишь подталкивают в нужном направлении, указывая на ошибки и внутренние блоки, которые вы не замечали или боялись признавать.

 

Метки: психология