Метод Сильва

Лето и жара – настоящие радости для многих из нас, но кожа на лице не относится к их числу. Проблема заключается в том, что ультрафиолетовые лучи очень сушат кожу, делая ее старой и безжизненной. Люди с жирным типом кожи вообще ненавидят жару из-за перманентного жирного блеска на лбу и носу, а, следовательно, и красных прыщей и воспалений. Кроме этого, много девушек жалуется на появление веснушек, а потом и пигментных пятен. Чтобы не относиться к числу тех, кто недоволен летом и жарой, мы расскажем пять секретов, что помогут выглядеть восхитительно даже в жаркую погоду, а более подробную информацию Вы всегда сможете найти на http://family-and-i.com/.

Начнем с загара. Загорелая кожа – это красиво и привлекательно, но получать загар нужно постепенно. Принимайте солнечные ванны, начиная от нескольких минут в день и медленно увеличивая время пребывания на солнце. Если вы не хотите получить красную кожу после первого дня на пляже, используйте крем с защитным фактором, особенно это касается светловолосых и светлокожих людей. Чем светлее кожа, тем больше должен быть уровень защиты.

В жаркую погоду коже, как никогда, нужна влага. Именно поэтому увлажняйте кожу. Выпивайте не меньше, чем 2 литра чистой негазированной воды в день, а при температуре выше 30 градусов, можно увеличить оббьем до 3 литров. Кроме этого, используйте специальные лосьоны, увлажняющие крема и термальную воду, чтобы действовать на кожу локально. Отличным средством считаются кубики льда, для приготовления которого можно использовать обычную минералку, отвары и настойки из трав, например, ромашки или зеленый чай.

Залог красивой кожи – правильное питание. Употребляйте как можно больше овощей и фруктов, а вот от жирных, жареных и острых продуктов лучше отказаться. Не стоит категорически вычеркивать из рациона мясо, правильнее заменить его нежирными сортами или вообще заменить его рыбой. Откажитесь от употребления сладостей и выпечки, или хотя бы сведите к минимуму, а также не стоит пить алкогольные напитки и курить, ведь это всегда влияет пагубно на кожу, независимо от погоды и времени года.

Не используйте косметику, содержащую спирт, так как она сушит кожу, вызывая раздражения и шелушения. Лучше всего использовать специальные маски, приготовленные в домашних условиях с подручных ингредиентов. Они увлажняют и питают кожу, дают необходимые витамины и минералы. И еще. Как можно меньше прикасайтесь к лицу руками, поскольку на них в летний период содержится масса микробов, способных вызвать воспаления и раздражения на коже, занести инфекцию.

Метки: кожа, красота, лицо