6indianxxx.mobi redwap anybunny.mobi hotmoza.tv justindianporn.org bombstat.com www.freshmms.com xxx sex video https://kompoz.me/find/neha-kakkar-boobs-show-porn/ pornfactory.info mam boy sax redwap xxx mon and son com negro sex free porn porn video video sex in the kitchen freejavporn.mobi rajwap.me geeb.xyz ww.com sex videos full hd egotastic allstars jabrist xxx hd com dordoz.com

Метод Сильва

Открой свои сверхспособности!

Уход за кожей лица в жару

images (5)Лето и жара – настоящие радости для многих из нас, но кожа на лице не относится к их числу. Проблема заключается в том, что ультрафиолетовые лучи очень сушат кожу, делая ее старой и безжизненной. Люди с жирным типом кожи вообще ненавидят жару из-за перманентного жирного блеска на лбу и носу, а, следовательно, и красных прыщей и воспалений. Кроме этого, много девушек жалуется на появление веснушек, а потом и пигментных пятен. Чтобы не относиться к числу тех, кто недоволен летом и жарой, мы расскажем пять секретов, что помогут выглядеть восхитительно даже в жаркую погоду, а более подробную информацию Вы всегда сможете найти на http://family-and-i.com/.

Начнем с загара. Загорелая кожа – это красиво и привлекательно, но получать загар нужно постепенно. Принимайте солнечные ванны, начиная от нескольких минут в день и медленно увеличивая время пребывания на солнце. Если вы не хотите получить красную кожу после первого дня на пляже, используйте крем с защитным фактором, особенно это касается светловолосых и светлокожих людей. Чем светлее кожа, тем больше должен быть уровень защиты.

В жаркую погоду коже, как никогда, нужна влага. Именно поэтому увлажняйте кожу. Выпивайте не меньше, чем 2 литра чистой негазированной воды в день, а при температуре выше 30 градусов, можно увеличить оббьем до 3 литров. Кроме этого, используйте специальные лосьоны, увлажняющие крема и термальную воду, чтобы действовать на кожу локально. Отличным средством считаются кубики льда, для приготовления которого можно использовать обычную минералку, отвары и настойки из трав, например, ромашки или зеленый чай.

images (6)

Залог красивой кожи – правильное питание. Употребляйте как можно больше овощей и фруктов, а вот от жирных, жареных и острых продуктов лучше отказаться. Не стоит категорически вычеркивать из рациона мясо, правильнее заменить его нежирными сортами или вообще заменить его рыбой. Откажитесь от употребления сладостей и выпечки, или хотя бы сведите к минимуму, а также не стоит пить алкогольные напитки и курить, ведь это всегда влияет пагубно на кожу, независимо от погоды и времени года.

Не используйте косметику, содержащую спирт, так как она сушит кожу, вызывая раздражения и шелушения. Лучше всего использовать специальные маски, приготовленные в домашних условиях с подручных ингредиентов. Они увлажняют и питают кожу, дают необходимые витамины и минералы. И еще. Как можно меньше прикасайтесь к лицу руками, поскольку на них в летний период содержится масса микробов, способных вызвать воспаления и раздражения на коже, занести инфекцию.


Метки: , ,

Методики


Новое о саморазвитии:

Управление разумом