Метод Сильва

К выбору матраса нужно подходить ответственно, полноценный отдых необходим для восстановления сил, качественной подготовки организма к нагрузкам предстоящего дня. Безусловно, нужно учитывать советы специалистов, но, главным критерием при выборе, все же, должно быть удобство именно для вас.

Выбираем матрас правильно:

В последнее время выбор потребителей нередко падает на специальный ортопедический матрас, конструкция которого разработана таким образом, что обеспечивает идеальное расположение позвоночника во время сна независимо от выбранной позы. Это гарантирует хорошее кровообращение, а, следовательно, насыщение каждой клетки питательными веществами и кислородом.

Специалисты рекомендуют приобретать ортопедический матрас для лежачих больных, чтобы избежать появления пролежней. Здоровые люди могут выбрать удобную модель и из обычных изделий. У каждого человека могут быть свои предпочтения про степени жесткости матраса, на что и следует ориентироваться.

Медики советуют для веса менее 55 кг лучше выбирать более мягкие матрасы, до 90 кг подойдут модели средней жесткости, а вот если вес превышает это ограничение, необходимо приобретать специальные матрасы, которые усилены пружинными блоками. Если на одной двуспальной кровати отдыхают два человека разного веса, желательно приобрести два односпальных матраса разной степени жесткости. Можно купить один двусторонний и периодически менять его положение.

Матрасы могут быть пружинными и беспружинными. В наиболее качественных и удобных матрасах устанавливаются независимые пружины, что позволяет идеально принимать форму тела. Беспружинные матрасы бывают с натуральными и искусственными наполнителями. Натуральные, безусловно, стоят дороже, но служат дольше и полезны для организма. Такие матрасы в Киеве пользуются большой популярностью.

Метки: дом, отдых