Метод Сильва

Вы не знаете, как стать смелее и увереннее в себе. Следуйте нашим советам и у вас все будет в порядке. В первую очередь, прекратите стесняться и бояться большого количества людей, не стоит быть застенчивой. Подумайте сами — что они могут вас сделать, почему вас должно волновать их мнение о вас. Для вас достаточно того, что у вас есть свое мнение обо все, их чувства по отношению к вам — это совершенно не важное явление, не требующее от вас размышлений.

Становимся смелее:

Всегда напоминайте себе о том, что вы личность, которая отличается от многих умом и сообразительностью и вы всегда найдете выход из любой ситуации, даже самой страшной.

Психологи дают такой совет — смотрите фильмы со сценами, которые похожи на ваши страхи. То, что вы переживете сидя на диване, настроит вашу психику на нужную волну и в случае возникновения какой-нибудь ситуации, ваше подсознание выдаст вам верное решение. Будет не лишним и проводить тренинги самосознания, в которых вы должны уверять себе в своей силе преодолеть страх.

Не уходите от своих страхов и неприятных ситуаций, всегда принимайте удар. Это в конечном итоге, выработает в вас определенную модель поведения, которая поможет выходить всегда победителем. Не прячьте свои страхи глубоко в себя, обговаривайте их с подругой, с родителями. Этот приемом часто используется психологами для снятия стресса и шока у людей, которые пострадали при аварии или в другой страшной ситуации. Чем больше и чаще вы проговариваете вслух страшный для вас момент, тем он становиться менее эмоционально окрашен и теряет остроту.

Если для того чтобы стать смелее вам не хватает физической силы — начните тренировки или запишитесь в спортивный клуб. Но не забывайте — сила никогда не победит разум, поэтому, в вопросе как стать смелее должен господствовать ваш ум и подсознание, которое вы сами настраиваете на победу над своими страхами.

Если Вы боитесь общения с незнакомыми людьми, то доска бесплатных объявлений —  к Вашим услугам. Разместите там объявление о продаже чего-либо и к Вам сразу же посыпятся звонки от совершенно неизвестных Вам людей — общайтесь, коммуницируйте, договаривайтесь. Такие объявления помогут Вам не только что-либо продать, о и придадут смелости в общении.

Метки: смелость, страх