Метод Сильва

Самооценка является определяющей во многих достижениях человека. Иногда замечаешь, как ничем не выдающаяся личность уверенно карабкается по карьерной лестнице и все-таки достигает положительного результата. И все из-за того, что человек высоко ценит свои возможности и верит в себя.

К сожалению, не у всех самооценка находится на достаточном уровне. Очень часто она безосновательно занижается, хотя у человека есть потенциал и силы к конкретным волевым решениям. В этом случае самооценку необходимо повышать, иначе в жизни можно так ничего и не добиться, постоянно отставляя себя на второй план и играя второстепенные роли. Если Вы будете знать, как повысить самооценку, то перед Вами откроются любые, даже раздвижные двери. Обратите внимание на то, чтобы эти двери были высокого качества, ведь сегодня так важно окружать себя только профессионально изготовленными вещами. Высококлассная дверь — это не только показать Вашей успешности, но и надежное охранное средство.

Итак, несколько советов, как повысить самооценку.

Советы, как повысить самооценку:

Для того, чтобы знать, как повысить самооценку, поверьте в свою индивидуальность и не сравнивайте себя с другими. Вы ничем не должны быть похожим на окружающих людей, в том числе и успехами. Не стоит гоняться за чужой славой, когда вы можете достичь ее и для себя. У других людей тоже есть достоинства и недостатки, причем по некоторым позициям вы явно выигрываете, так используйте это в своих целях.

Не ругайте себя – не делайте за других их работу (Станислав Ежи Лец). Вы не сможете понять, как повысить самооценку, если будете постоянно корить себя и унижать. Уверьтесь в правильности ваших поступков, а те, которые оказались ошибочными, просто вычеркните из памяти – второй раз вы на те же грабли уже не наступите.

Благодарите людей за комплименты, чтобы знать, как повысить самооценку. Не стесняйтесь, если вас хвалят, не отталкивайте позитивную энергетику своей стеснительностью. Помните, вы достойны похвалы, вот вы ее и получили и вполне заслуженно.

Пользуйтесь методами самовнушения – очень помогает. Даже тривиальное «я самая обаятельная и привлекательная» уже повысит вашу самооценку, а вот утверждения нужно менять в зависимости от ситуации.

Общайтесь с сильными людьми, чтобы понять, как повысить самооценку. Они заставляют тянуться за собой, повышается ваше стремление к собственному росту. Забудьте про нытиков, которые любят муссировать свои проблемы, — им теперь с вами не по пути.

Проанализируйте свои успехи. Ведь вы в жизни чего-то уже добились, так пусть эти успехи поддерживают вас и станут трамплином для новых свершений.

Посмотрите на свои положительные качества и научитесь ими пользоваться. Они наверняка у вас есть, только лежат где-то очень далеко в недрах души. Сфокусируйте именно на них свое внимание и ваша самооценка намного повысится.

Занимайтесь любимым делом, чтобы понять, как повысить самооценку . Если вы будете работать без интереса, то и полезная производительность будет нулевой – вы не почувствуете радости от работы. А вот работа, которая вам нравится, будет давать и положительные результаты, тем самым поневоле повышая вашу самооценку.

Помогайте другим, если можете. Вы будете чувствовать, что люди нуждаются в вас, а значит, вы кому-то нужны. Это поможет Вам узнать, как повысить самооценку.

Живите своей жизнью и постарайтесь не зависеть от оценки окружающих. Только вспомните, сколько мы сделали поступков, потому что так надо, так правильно, так хочет мама и т.д. Все это не приносит внутренней свободы, а наоборот, заковывает в цепи самоунижения. Пусть ваши поступки станут вашими, тогда люди увидят в вас личность, и будут уважать вас. Тогда и самооценка будет намного выше.

Метки: самооценка, самосовершенствование