Метод Сильва

Часто даже самые крепкие отношения омрачает ревность. Это жгучее чувство способно разрушить даже сильные чувства и привести к расставанию.

Что же такое ревность?

Психологи трактуют ревность как навязчивое стремление контролировать любимого человека. Причиной возникновения ревности специалисты называют страх потерять партнера. Этот страх возникает от неуверенности в себе.

Но что бы ни говорили психологи, чувство ревности хотя бы раз возникало у каждого. Получается, что все мы так или иначе страдаем от заниженной самооценки? Оказывается, не совсем так. То есть, ревность в меру — вполне нормальное явление по отношению к любимому человеку.

Но есть ревность, которая разрушает и превращает жизнь ревнивца (ревнивицы) в настоящий ад. Человек постоянно подозревает партнера в неверности, ищет улики и доказательства, устраивает скандалы на пустом месте. В итоге изводит себя и партнера, а боясь потерять любимого(ую) достигает прямо противоположного эффекта — люди расстаются. Психологи называют это состояние манией ревности и утверждают, что от этого чувства нужно избавляться.Можно сходить на консультацию к психологу, который отыщет причину такого поведения и разработает методику по ее устранению. А можно попробовать самостоятельно разобраться в себе. Есть несколько универсальных советов, от применения которых точно не станет хуже и Вы узнаете, как избавиться от ревности. Так почему бы не попробовать?

Избавляемся от ревности:

Будучи честным перед самим собой, перво-наперво нужно выяснить причину, вызывающую ревность. Если таковая есть — подумайте, что вы можете предпринять, чтобы устранить ее, но чаще всего ответ один — ревность не обоснована. В таком случае постарайтесь понять, что ваше поведение не вызывает у партнера положительных чувств. А раздражение, злость и потеря гармонии — основные причины расставания.

Настраиваемся на положительный лад! Не важно, чем вы займетесь, лишь бы занятие было по душе и отвлекало от негативных мыслей. Так же не помешает повысить самооценку, в первую очередь, в своих собственных глазах. Сходите в парикмахерскую, купите себе новую вещь, сядьте на диету, в конце концов.

Вы ведь знаете, что основа крепких отношений — это доверие? Вот и поговорите с любимым (ой) по душам, честно рассказав, что именно вас тревожит. Главное, не скатывайтесь к упрекам и нелицеприятным сценам, иначе получится очередной «разбор полетов».

И напоследок. Настоящая любовь не должна загонять человека в определенные рамки, ведь это уже и не любовь получается, а прямо кабала какая-то. Подумайте о том, что если любимый человек всерьез решит уйти, то у вас все равно не получится его удержать! Так какой смысл устраивать сцены и портить то прекрасное, что есть между вами? Наслаждайтесь каждым мгновением, проведенным вместе, и относитесь к боязни потерять партнера философски. Поверьте, ваше спокойствие, добродушие, а главное — доверие — лучший козырь в борьбе за сохранение идеальных отношений.

Метки: отношения