Метод Сильва

Если человек говорит вам: «Я боюсь летать на самолете«, не стоит смеяться над этим, так как причины такого страха имеют довольно глубокие корни. И чаще всего — все мысли и фобии подобного толка, связанны со страхом смерти. Ведь почти каждый месяц мы видим по телевизору репортажи о том, что самолет разбился, загорелся, плохо приземлился и так далее. Во из таких моментов и возникают состояния, когда человек говорит — боюсь летать.

Если боитесь летать на самолете…

В первую очередь вам следует заняться анализом себя и своей психики на доступном для вас уровне. Чаще всего помогают мысли о том, что самолеты падают не так уж и часто и поэтому вас, возможно пронесет. Не зацикливайтесь на этой проблеме, не думайте об этом, не рассказывайте всем постоянно о своей фобии. Будет лучше купить фильм о самолетах, их строении, всех характеристиках и спокойно посмотреть его. Тогда вы поймете основные принципы работы самолетов и будете знать, что вообще из себя представляет самолет. А знание — это сила.

Езжайте поездом, но при этом подумайте, что поезд может поехать не везде, к примеру в Америку вы никак не попадете на поезде. А так хочется походить на аллее Славы, где бывали столько мировых знаменитостей. Или для того чтобы в кратчайшие сроки добраться в Азию, одного поезда не достаточно. Поэтому прекращайте ныть и строить из себя неженку, а отправляйтесь в аэропорт, купите авиабилеты в Азербайджан на самолет и отправляйтесь в полет.

Чаще всего мысли вроде — боюсь летать, появляются у людей, слишком мнительных, у которых мысли больше занять нечем, кроме как ныть по любому поводу. В мире насчитывается довольно мало людей, у которых самая настоящая боязнь самолетов и то это связанно с определенными условиями, когда человек получил эту фобию. Все остальные — это просто люди, насмотревшиеся новостей и фильмов о катастрофах.

Вот поэтому вам следует решить для себя вопрос боязни самолетов кардинально — взял билет и полетел. Но при этом не стоит как многие любят делать, напиваться в воздухе до такой степени, чтобы вообще ничего не чувствовать. Сначала сделайте рейс недолгий — на два часа и после того как вы спуститесь с трапа самолета, вы уже будете понимать, что ничего страшного нет, вы живы и здоровы и стоите на твердой земле.

Человек должен захотеть сам решить эту проблему — никакой психолог вам не поможет, если вы будете посещать его сеансы, выкладывать свои деньги и оставаться на земле. Лучше действовать по-старинке — клин клином вышибают. Если боитесь летать на самолете — старайтесь делать это как можно чаще и скоро вы уже будете смеяться над собой.

Метки: страх