Метод Сильва

За чашечкой кофе учащиеся знакомятся Друг с другом. Они происходят из самых разнообразных социальных кругов. Врачи, секретарши, учителя, водители такси, домохозяйки, ученики старших классов и студенты колледжей, психиатры, священнослужители, пенсионеры вот довольно типичная смесь. После перерыва следует еще одно занятие продолжительностью в час двадцать минут. Оно начинается с вопросов и ответов, а затем переходят к делу первому упражнению, которое приводит к медитативному состоянию мозга. Лектор разъясняет, что это состояние глубокого расслабления, более глубокого, чем во сне, но сопровождаемое особым видом сознания. Фактически это видоизмененное состояние сознания, используемое практически всеми медитативными дисциплинами и в самозабвенной молитве.

В процессе не используются ни наркотические средства, ни какие-либо приспособления для обеспечения обратной связи. Лекторы курсов по управлению разумом обозначают это состояние как «выход на свой уровень» или иногда как «выход в альфа-состояние». В течение 30-минутного упражнения они неспешно вводят учащихся в данное состояние, сопровождая действия соответствующими инструкциями на ясном английском языке. Фактически весь курс управления разумом проходит на английском языке: отсутствует научный жаргон или заимствования из восточных языков.

Некоторые из учащихся, возможно, уже обучались медитации до прихода на курсы, кто-то обучался методам медитации в течение нескольких недель, а кто-то постиг их в результате месяцев упорных усилий. Все они бывают поражены простотой упражнений на курсах, которые требуют не больше 30 минут.

Первым делом учащиеся слышат фразу: «Вы учитесь шире использовать свой мозг и использовать его особым образом».

Это простое утверждение они слышат и усваивают с самого начала. Смысл этой фразы кажется просто ошеломляющим. Все люди, все без исключения имеют мозг, и его можно обучить использовать силы, в наличии которых у себя новички открыто сомневаются. И только ощутив эти силы в действительности, они начинают в них верить. Второе, что говорят учащимся: «Перенесите себя мысленно в идеальное для вас место релаксации» Это приятное, успокаивающее, замечательно яркое упражнение, одновременно усиливающее воображение и приводящее к более глубокой релаксации.

Важная информация:

Если Вы предприниматель, то одной из постоянно волнующих проблем, которые никогда не  дадут Вам расслабиться, помедитировать и привести в порядок личные мысли, являются взаимоотношения с органами власти. В частности, например, есть у Вас товары подлежащие обязательной сертификации, или Вы решили производить продукцию, которую нужно сертифицировать, причем обязательно. Чтобы получить сертификат соответствия на товар — обращайтесь в Центры сертификации. Пусть работают специалисты, а Вы, наконец, подумайте над собственной жизнью.

Страницы: 1 2 3 4

Метки: внутренне сознание, метод Сильва, семинары