Метод Сильва

Открой свои сверхспособности!

Обида — не бери ее с собой!

1 отзыв
Не дай обиде захлестнуть тебя!

Не дай обиде захлестнуть тебя!

Ты когда-нибудь ходил в поход? Наверняка, да! Ну, хотя бы в далеком детстве. А знаешь первое правило опытных путешественников? Так вот оно – никогда не бери с собой ничего лишнего, того, что может помешать тебе идти!
Читать полностью…

Как справиться с гневом?

отзывов нет
Как справиться с гневом

Как справиться с гневом

Существует несколько способов выражения гнева. Во-первых, можно ПРЯМО выразить свои чувства. Если какой-нибудь человек Вас раздражает,то Вы можете грозным тоном заявить ему об этом или погрозить кулаком.Если Ваша машина не заводится,то Вы можете пнуть её ногой. Если Вас отчитал начальник, Вы можете высыпать на голову ему содержимое мусорной корзины. При прямом выражении гнева Вы даете выход своим эмоциям.Кроме того, окружающие 100% понимают какие чувства Вы испытываете. Однако, очень часто бывают случаи, когда это явно не самый лучший вариант.
Читать полностью…

Приемы, которые помогут избавиться от волнения перед публичным выступлением

отзывов нет
Публичное выступление

Публичное выступление

Публичные выступления способны очень хорошо повлиять на карьеру человека. Но вот выступить прекрасно перед публикой не всем удается. Многих людей, уже задолго до самого произношения речи перед другими людьми, перед докладом, презентацией, да и просто произношение тоста на юбилее какого-то человека, мучают страхи. И эти страхи заставляют нас волноваться и лишают возможности добиться успеха в публичном выступлении. В такие моменты увеличивается сердцебиение, язык не хочет говорить, руки трясутся – могут быть и другие признаки страха. При таком страхе невозможно становится связать хороший и осмысленный текст. Некоторые в таких случаях предпочитают читать с листка, но лучше обходится без него.
Читать полностью…

Методики


Новое о саморазвитии:

Управление разумом